⚽️ 2026美加墨世界杯最强粤语观赛指南！104场直播/回放全渠道汇总（内地·港·澳·海外全分享版）
2026年美加墨世界杯正在火热进行中！对于习惯听粤语解说的球迷来说，普通话解说固然专业，但怎么也比不上那一句地道、激昂的“入啦！世界波！”。
粤式足球文化（粤语讲波）有着独特的魅力。听着屏幕里传来“宴客（罚丢点球）”、“执死鸡（门前补射）”、“波落地开花（凌空抽射）”、“插水（假摔）”这些神级术语，看球的沉浸感与激情瞬间翻倍！
最新2026世界杯粤语直播/回放哪里看？为了让大家在这个夏天看球不迷路、不花冤枉钱，我现在就来分享一份全网最完整、最合规的 2026 世界杯粤语直播与回放全攻略，并附带了最详尽的赛程时间换算。无论你在中国内地、香港、澳门，还是身处海外，都能找到最适合你的“组织”！👇
🗺️ 一、 中国大陆内地渠道：全国可用，版权合规首选
在内地，本届世界杯的粤语解说版权划分极其严格，主要分布在电视大屏端、移动APP端和社交新媒体端。请各位“波友”务必根据自己的设备对号入座：
📺 1. 广东体育频道 —— 纯正本土粤派讲波（大屏端专属）
对于身在广东省内、习惯全家围在电视机前看球的街坊来说，广东体育频道官网依旧是情怀与专业兼具的不二之选。 本届世界杯，广体继续派出由陈宁、何辉、罗海文、陈凯冬等深受华南球迷喜爱的明星解说天团，为你带来原汁原味的技术流分析。
📺 电视端观看路径：
广东全省 IPTV（移动/电信/联通）： 直接在电视盒子上搜索“广东体育”频道（高清/4K）。这里提供全部 104场 赛事的粤语直播，自带完整的赛事回放专区，并支持 4K 超高清和粤/普双声道一键切轨。
有线数字电视： 广东省内有线电视自动收录；省外部分省市的有线网络支持通过付费订阅“广东体育频道”增值套餐收看。
🚨 避坑提示（手机党千万注意！）： 经官方确认，广东体育频道本届仅获得了电视大屏端的转播授权，没有移动端（手机/平板）的直播版权。这意味着，你无法通过手机上的“广东体育+”App、官方微信视频号、抖音或快手账号收看比赛直播！手机党请直接看下面的咪咕和小红书。
📱 2. 咪咕视频 —— 104场全量覆盖（多路粤语流自由切）
作为世界杯的官方持权转播商，中国移动咪咕视频官网提供无死角的全部 104 场赛事直播与赛后回放，全国无地域限制。
🎙️ 粤语直播如何切换？ 在手机 App 或网页端进入单场比赛直播页面 ➡️ 点击画面 ➡️ 找到右下角的“音轨/解说” ➡️ 选择“粤语解说”（通常会同步提供广东体育流、咪咕自制粤语名嘴流等多种选择）。
⏳ 赛后回放与点播： 比赛结束后 1 小时内，咪咕会迅速生成：
Full Replay（粤语全场完整回放）
粤语高光剪辑 / 10分钟战术复盘
💻 适配终端： 支持手机/平板 App、网页端，以及电视大屏端（需下载“咪咕视频”电视版或“咪视界”）。
⚠️ 资费说明： 标清画质回放免费；4K超高清、高帧率及特色音轨需要订阅咪咕世界杯相关会员套餐。
📕 3. 小红书 —— 移动端看球黑马（104场全程免费超高清 + 投屏）
这是本届世界杯最大的惊喜！小红书官网已正式成为美加墨世界杯的官方持权转播商。
🔥 颠覆性的免费粤语体验： 小红书不仅提供全部 104 场赛事的免费超高清直播和完整回放，还特邀多位大牌粤语名嘴入驻，打造了小红书专属的“粤语解说天团”。在播放界面，你可以轻松一键切换至地道粤语流。
✨ 社交看球新玩法： 在小红书，你可以边看边在弹幕里用粤语“吹水（聊天）”。赛后，平台会提供海量的免费粤语二创短视频、战术“避雷针”复盘、搞笑配音以及球迷名场面集锦。
📺 投屏功能： 手机端播放时，支持一键投屏到客厅电视，实现大屏免费看 104 场超高清！
🇭🇰 二、 中国香港地区：原汁原味港式评述（免费/付费双轨制）
电讯盈科旗下的 Now TV 与 ViuTV 夺得了本届世界杯在香港地区的独家播映权，为市民提供最顶级的港式粤语足球评述。
🆓 1. 免费渠道：ViuTV 99台（25场黄金赛事免费看）
对于不想花钱、只想看焦点大战的球迷，ViuTV 官网是性价比之王。
🏆 直播范围： 免费转播包括揭幕战、焦点小组赛、两场半决赛以及最终总决赛在内的共 25 场 精选核心赛事。
📱 怎么看？
香港电视观众： 直接转到数码地面电视 99 台。
网络/APP端： 在香港本地网络环境下，通过 ViuTV 官方 App 或网页端，即可免费收看高画质直播，并支持赛后 7天内 的无限次节目回看。
👑 2. 付费全量渠道：Now TV（104场 4K 终极享受）
如果你是一场不漏的硬核死忠粉，追求极致的画质与专业数据分析，Now TV 官网是殿堂级选择。
💎 服务权益： 独家提供全部 104场 4K超高清 直播。配备香港最专业的评述员团队，支持粤语/英语/原声等多声道切轨。独有的“AI互动数据面板”可以让屏幕同步显示实时球员跑动、传球成功率等高阶数据。
💰 订阅价格（早鸟特惠）：
本届“FIFA世界杯2026赛事通行证”官方建议零售价为 980 港币。
针对指定的 Now TV、csl、1O1O、网上行（Netvigator）、HKT 家居电话及 Club Sim 用户，可享受心动特惠价 380 港币。
💻 终端支持： Now TV 机顶盒、Now Player App（手机/平板）及网页端，支持 30 天超长赛事完整回放。
🍻 3. 香港线下免费大屏观赛（现场睇波 Party）
如果你想体验大伙儿一起高呼进球的热烈氛围，世界杯期间，香港多个地方会举行免费的线下看球派对：
大型商场： 信和集团旗下的 奥海城、屯门市广场 以及 荃新天地 会在大堂通宵设置巨型大屏幕直播赛事，現場往往还会有抽奖和球星互动。
本地酒吧与茶餐厅： 湾仔、尖沙咀等地的酒吧，以及旺角的部分老牌茶餐厅均会通宵播放 Now TV 的粤语直播。
🇲🇴 三、 中国澳门地区：全场次免费福利！
澳门居民享有全亚洲最令人羡慕的观赛福利，本地的澳广视（TDM）官网已获得全程免费独家转播权。
📺 1. 澳广视（TDM）
🎁 真正全免费： 电视端与移动端同步提供全量 104 场赛事的免费高清直播与回放！
🎙️ 评述特色： 专业的本地粤语及葡语双声道评述，极具中西文化交融的特色。
📱 收看渠道：
电视频道： 澳视体育、澳视高清等本地电视频道。
移动端： 在澳门本地网络环境下，下载 TDM App 或直接登录官网即可随时收看直播和 7 天内的精选回放。
✈️ 四、 海外华人：人在异国，如何收听家乡粤语？
如果你身处北美、欧洲、澳洲等海外地区，时差已经够痛苦了，如果还只能听着无聊的英文解说，看球乐趣将大打折扣。这里提供三套海外亲测实操方案：
🥇 方法①： “回国” + 小红书 / 咪咕视频（性价比 ⭐⭐⭐⭐⭐）
由于小红书和咪咕视频拥有大陆地区全量 104 场的版权，这是目前操作最简单、成本最低的方案：
在手机或电脑上开启网络代理（VP N），将节点切换回中国大陆。
打开小红书 App 搜索“世界杯直播”，即可直接免费收看超高清粤语直播/回放；或者登录咪咕视频官网。
优势：完全不受香港信用卡或本地电话卡的限制，100% 成功。
🥈 方法②：“回港/澳” + ViuTV / TDM App
开启虚拟 专用网络并将节点切换至中国香港：打开 ViuTV 官网 免费收看 25 场焦点赛事及回看。
将节点切换至中国澳门：利用 TDM App/官网 免费解锁 104 场全量赛事。
提示：Now TV 的付费通行证需要香港本地支付方式和电话卡实名，海外党较难订阅。
🥉 方法③：FIFA+ 官方平台辅助
国际足联官方的 FIFA+ 官方平台会在部分无版权覆盖的“足球荒漠”地区提供免费赛事直播。虽然解说多以英文或原声为主，但在该平台上可以免费收看极高质量的赛后集锦（Highlights），适合作为回放的强力补充。
📊 五、 2026 世界杯粤语转播渠道终极对比
平台渠道
粤语解说来源
授权场次
回放保留
观看限制
资费价格
官网直达
小红书
专属名嘴解说群/一键切轨
104场全
赛事期间不限
全国无地域限制/支持投屏
完全免费
点击访问
咪咕视频
广东体育/多路粤语流
104场全
赛事期间不限
全国无限制
标清免费，4K需会员
点击访问
广东体育 IPTV
纯正本土粤派讲波团队
104场全
专区永久回放
仅限广东省内 IPTV
基础免费，4K需增值
点击访问
ViuTV（香港）
香港本地专业足球评述
25场精选
7 天
限香港网络/地面波
完全免费
点击访问
Now TV（香港）
香港顶级名嘴/AI互动
104场全
30 天
限香港网络/机顶盒
客户特惠 380 港币起
点击访问
TDM （澳门）
澳门本土粤语/葡语评述
104场全
7 天
限澳门网络/地面波
完全免费
点击访问
📅 六、 2026世界杯赛程日期指南（北京/当地时间对照）
本届世界杯扩军至 48 支球队，总共进行 104 场激烈碰撞，并且由于横跨美国、加拿大、墨西哥三个国家的多个时区，赛制安排及开球时间相对复杂。这里专门为你提供最权威的各阶段赛程时间表和时区转换公式，让大家看球、调闹钟不抓瞎！
1. 核心时区换算公式（收藏备用 💡）
美加墨世界杯主要举办城市位于北美夏令时区，它们与北京时间（UTC+8）的换算关系如下：
北美东部夏令时间 (EDT / UTC-4)（如纽约、迈阿密、波士顿、多伦多等）：北京时间 = 当地时间 + 12 小时
北美中部夏令时间 (CDT / UTC-5)（如达拉斯、休斯敦、堪萨斯城、 Monterrey、墨西哥城等）：北京时间 = 当地时间 + 13 小时
北美山区夏令时间 (MDT / UTC-6)（如丹佛）：北京时间 = 当地时间 + 14 小时
北美太平洋夏令时间 (PDT / UTC-7)（如洛杉矶、旧金山、西雅图、温哥华等）：北京时间 = 当地时间 + 15 小时
🌟 护肝好消息： 本届赛事中约有 70\% 的比赛开球时间，集中在北京时间的上午 6:00 至 11:00 之间，这意味大多数精彩对决无需熬夜通宵，极其适合上班族和学生党看直播！
2. 世界杯各大阶段赛程表（北京时间 vs 当地时间对照）
赛事阶段
比赛场次
举办日期（当地时间）
举办日期（北京时间）
核心观赛看点与时间提示
小组赛阶段
(Group Stage)
第 1 - 72 场
6月11日 - 6月27日
6月12日 - 6月28日
揭幕战于北京时间 6月12日凌晨3:00 开哨（墨西哥城阿兹特克球场，墨西哥 vs 南非）；
主要开球时段多在清晨、上午，不伤肝！
1/16 决赛
(Round of 32)
第 73 - 88 场
6月28日 - 7月3日
6月29日 - 7月4日
史上首次 32 强淘汰赛，战况更激烈，每天都有豪门生死战！
1/8 决赛
(Round of 16)
第 89 - 96 场
7月4日 - 7月7日
7月5日 - 7月8日
豪门强强对话，开球时间大多位于北京时间清晨。
1/4 决赛
(Quarter-finals)
第 97 - 100 场
7月9日 - 7月11日
7月10日 - 7月12日
决战八强，周末黄金期！开球时间在北京时间上午，周末看球极佳。
半决赛
(Semi-finals)
第 101 - 102 场
7月14日 - 7月15日
7月15日 - 7月16日
四强争夺决赛门票，终极大战的前哨。
季军战
(Third-place Playoff)
第 103 场
7月18日
7月19日
季军之战，迈阿密大球场承办。
终极决赛
(The Final)
第 104 场
7月19日 15:00
(当地东部时间)
7月20日 凌晨 3:00
(北京时间)
冠军终极之战！ 纽约新泽西大都会人寿球场巅峰决战，北京时间周一凌晨不眠夜！
🔥 七、2026世界杯热力追踪：截至目前最新战况
美加墨世界杯战火初燃，仅仅开赛几天就冷门迭起、高潮不断！还没来得及看直播的波友，先来一睹最新战报：
🇲🇽 A组（揭幕战）：墨西哥 2-0 南非 在阿兹特克球场的十万球迷狂吼中，东道主墨西哥凭着希利奥（Julian Quinones）在第9分钟的闪击和 Raul Jimenez 在第67分钟的头槌破门，2-0 完胜十人应战的南非，顺利全取 3 分！
🇺🇸 D组：美国 4-1 巴拉圭 另一东道主美国队同样火力全开，在洛杉矶大球场 4-1 狂胜巴拉圭，轻松将首胜“袋袋平安”！
🇨🇦 B组：加拿大 1-1 波黑 “枫叶国”加拿大首场坐镇多伦多，可惜未能全取三分，1-1 被波黑顽强逼平。同组的卡塔尔也以 1-1 与瑞士握手言和。
🇧🇷 C组爆冷：巴西 1-1 摩洛哥 首轮最大冷门！桑巴军团在纽约大都会球场遭遇摩洛哥的顽强阻击，最终 1-1 战平，“大热倒灶”无缘开门红。同组的苏格兰则 1-0 小胜海地。
🇩🇪 E组惨案：德国 7-1 库拉索 德国战车大开杀戒！全场狂轰烂炸，“波落地开花”，最终 7-1 狂屠弱旅库拉索，送出本届世界杯第一场惨案！同组科特迪瓦 1-0 险胜厄瓜多尔。
🇳🇱 F组强强对决：荷兰 2-2 日本 橙衣军团与蓝武士在达拉斯奉献了一场荡气回肠的进球大战。双方大打攻势足球，多次“执死鸡”补射，最终 2-2 握手言和！
错过直播的街坊也无需惊慌，下面立刻教你用最地道的粤语评述优雅地看回放、补课！👇
⚽ 最新！2026 世界杯最新战况（截至北京时间 6 月 18 日 10:00）
⏱️ 数据统计截至： 北京时间 2026 年 6 月 18 日 10:00
🏟️ 首轮进程： 48 支球队已全部亮相。随着 10:00 乌兹别克斯坦 vs 哥伦比亚鸣哨开战，本届世界杯首轮大幕正式进入收官阶段。
本届赛事首次扩军至 48 队、12 个小组，于 6 月 12 日点燃战火。
💥 （一）、6 月 18 日焦点战速递
1. 🇵🇹 葡萄牙 1-1 刚果民主共和国 🇨🇩（K 组）
冷门再现！ 夺冠热门葡萄牙首秀折戟。葡萄牙上半场先进一球，但面对非洲新军的顽强防守攻坚乏力。下半场刚果（金）抓住反击机会扳平比分，爆冷拿到队史世界杯首个积分。41 岁的 C 罗首发打满全场，遗憾未能率队拿下开门红。
2. 🏴 英格兰 4-2 克罗地亚 🇭🇷（L 组）
强强对话，火力全开！ 本场比赛高潮迭起，两队合力奉献进球大战。英格兰两度领先，克罗地亚两度顽强追平，但下半场三狮军团凭借深度优势锁定胜局。
⏱️ 进球微直播还原：
12' ⚽ 凯恩点球命中！英格兰 1-0
36' ⚽ 巴图里纳轰入世界波！克罗地亚 1-1 扳平
42' ⚽ 凯恩头球双响！英格兰 2-1 再次超出
45+' ⚽ 穆萨低射得手！克罗地亚 2-2 二度追平
47' ⚽ 贝林厄姆一条龙破门！英格兰 3-2 夺回主动权
85' ⚽ 拉什福德冷静推射远角！英格兰 4-2 锁定胜局
3. 🇬🇭 加纳 1-0 巴拿马 🇵🇦（L 组）
压哨绝杀！ 双方在大雨中鏖战至伤停补时。第 95 分钟，加纳发动快速反击，托马斯-阿桑特助攻 20 岁小将卡莱布·伊伦基完成门前推射，加纳惊险收获 3 分，巴拿马出线形势陷入被动。
🏆 （二）、48 强首轮完整赛果（A-L 组）
小组
比赛结果 ①
比赛结果 ②
A 组
墨西哥 2-0 南非
韩国 2-1 捷克
B 组
加拿大 1-1 波黑
卡塔尔 1-1 瑞士
C 组
巴西 1-1 摩洛哥
苏格兰 1-0 海地
D 组
美国 4-1 巴拉圭
澳大利亚 2-0 土耳其
E 组
德国 7-1 库拉索
科特迪瓦 1-0 厄瓜多尔
F 组
荷兰 2-2 日本
瑞典 5-1 突尼斯
G 组
比利时 1-1 埃及
伊朗 2-2 新西兰
H 组
西班牙 0-0 佛得角
沙特 1-1 乌拉圭
I 组
法国 3-1 塞内加尔
挪威 4-1 伊拉克
J 组
阿根廷 3-0 阿尔及利亚
奥地利 3-1 约旦
K 组
葡萄牙 1-1 刚果（金）
乌兹别克斯坦 vs 哥伦比亚（进行中）
L 组
英格兰 4-2 克罗地亚
加纳 1-0 巴拿马
⚡ （三）、首轮核心看点大盘点
1. 🇩🇪 德国战车轰出最大分差
德国 7-1 横扫库拉索，多点开花。哈弗茨（双响）、穆夏拉、费利克斯·恩梅查、施洛特贝克、布朗和翁达夫悉数建功。扩军至 48 队后，首轮强弱差距在某些场次中体现得极为明显。
2. 🤯 传统豪门遭遇"平局怪圈"
首轮冷门和平局频发。葡萄牙、巴西、西班牙、比利时、乌拉圭等传统强队均未能取得开门红。其中，新军佛得角 0-0 逼平西班牙，40 岁门将单场贡献 7 次扑救封神，创下世界杯历史上最令人震惊的零封之一。
3. 👑 超级巨星的荣誉里程碑
🇦🇷 梅西（阿根廷）： 在 3-0 击败阿尔及利亚的比赛中上演个人世界杯生涯首个"帽子戏法"！世界杯总进球数达到 16 球，成功追平克洛泽，并列世界杯历史射手王！
🇫🇷 姆巴佩（法国）： 在 3-1 击败塞内加尔的比赛中贡献 1 球 1 助攻，世界杯总进球达到 13 球，超越贝利（12 球），追平方丹（13 球），并列法国队史世界杯射手王。同时，国家队总进球数达到 58 球，正式超越吉鲁，加冕法国队史射手王！
🇳🇴 哈兰德（挪威）： 首秀迎战伊拉克，2 射 1 传独造 3 球，挪威 4-1 大胜，魔人布欧在世界杯舞台同样势不可挡。
🏴 凯恩（英格兰）： 面对克罗地亚攻入 2 球，继续领跑英格兰国家队射手榜。
4. 🌏 亚洲板块全线拿分
亚洲球队展现了极强的韧性：
🇰🇷 韩国 2-1 击败捷克，全取 3 分
🇯🇵 日本 2-2 顽强逼平荷兰
🇸🇦 沙特 1-1 绝平乌拉圭
🇮🇷 伊朗 2-2 战平新西兰
🇦🇺 澳大利亚 2-0 击败土耳其（亚足联成员）
首轮战罢，亚洲球队（含澳大利亚）无一败绩！
📊 （四）、射手榜 & 积分榜（首轮过后）
⚽ 射手榜
排名
球员
球队
进球
核心数据
🥇 1
梅西
🇦🇷 阿根廷
3 球
个人世界杯首个帽子戏法，总进球 16 球追平克洛泽
🥈 2
哈兰德
🇳🇴 挪威
2 球
2 射 1 传，挪威锋线大杀器
🥈 2
凯恩
🏴 英格兰
2 球
点球+头球双响，率队赢下强强对话
🥈 2
哈弗茨
🇩🇪 德国
2 球
门前嗅觉灵敏，两球助球队大胜
🥉 5
姆巴佩
🇫🇷 法国
1 球
1 球 1 助攻，加冕法国队史射手王
🥉 5
（多人）
—
1 球
首轮共 40 余名球员斩获进球
📈 部分热门小组积分榜
A 组
排名
球队
场次
胜/平/负
净胜球
积分
①
🇲🇽 墨西哥
1
1/0/0
+2
3
②
🇰🇷 韩国
1
1/0/0
+1
3
③
🇨🇿 捷克
1
0/0/1
-1
0
④
🇿🇦 南非
1
0/0/1
-2
0
B 组（首轮最大奇景！）
排名
球队
场次
胜/平/负
净胜球
积分
①
🇨🇭 瑞士
1
0/1/0
0
1
②
🇨🇦 加拿大
1
0/1/0
0
1
③
🇧🇦 波黑
1
0/1/0
0
1
④
🇶🇦 卡塔尔
1
0/1/0
0
1
⚠️ 四队同积 1 分、同净胜球、同进球数，瑞士凭借公平竞赛积分（黄牌更少）暂列榜首。
C 组
排名
球队
场次
胜/平/负
净胜球
积分
①
🏴 苏格兰
1
1/0/0
+1
3
②
🇧🇷 巴西
1
0/1/0
0
1
③
🇲🇦 摩洛哥
1
0/1/0
0
1
④
🇭🇹 海地
1
0/0/1
-1
0
I 组
排名
球队
场次
胜/平/负
净胜球
积分
①
🇳🇴 挪威
1
1/0/0
+3
3
②
🇫🇷 法国
1
1/0/0
+2
3
③
🇸🇳 塞内加尔
1
0/0/1
-2
0
④
🇮🇶 伊拉克
1
0/0/1
-3
0
J 组
排名
球队
场次
胜/平/负
净胜球
积分
①
🇦🇷 阿根廷
1
1/0/0
+3
3
②
🇦🇹 奥地利
1
1/0/0
+2
3
③
🇯🇴 约旦
1
0/0/1
-2
0
④
🇩🇿 阿尔及利亚
1
0/0/1
-3
0
L 组
排名
球队
场次
胜/平/负
净胜球
积分
①
🏴 英格兰
1
1/0/0
+2
3
②
🇬🇭 加纳
1
1/0/0
+1
3
③
🇵🇦 巴拿马
1
0/0/1
-1
0
④
🇭🇷 克罗地亚
1
0/0/1
-2
0
📅 （五）、明日赛程预告（北京时间 6 月 19 日）
小组赛第二轮无缝衔接，明天凌晨起 A 组、B 组次轮大战全面爆发！
时间
对阵
组别
00:00
🇨🇿 捷克 vs 南非 🇿🇦
A 组
03:00
🇨🇭 瑞士 vs 波黑 🇧🇦
B 组
06:00
🇨🇦 加拿大 vs 卡塔尔 🇶🇦
B 组
09:00
🇲🇽 墨西哥 vs 韩国 🇰🇷
A 组（出线关键焦点战！）
📌 出线规则提示
本届世界杯扩军至 48 队，出线规则相应调整：12 个小组的前两名，以及 8 个成绩最好的小组第三名，将晋级 32 强淘汰赛。这意味着小组赛每一分、每一个净胜球都至关重要——B 组四队同分的奇景，正是这一规则下激烈竞争的最佳注脚。
持续关注，后续战报随时更新。
💡 八、 避坑指南：北美时差下，如何优雅、不被剧透地看回放？
本届美加墨世界杯由于在北美举办，与亚洲有较大的时差，大部分焦点比赛都在我们的半夜或清晨进行。作为一个高段位的球迷，如何假装看直播？
请严格执行以下 「防剧透生存指南」：
📵 睡醒后的黄金15分钟： 起床后，千万、千万、千万不要打开手机微信、微博、抖音或新闻推送！ 严禁手贱刷朋友圈！
🛡️ 闭眼物理防御： 直接连上特殊服务器（如果在海外）或打开 小红书/咪咕视频 首页。
🎯 盲点目标按钮： 眯着眼睛，直接无视所有的 banner 图和新闻标题，凭直觉直接点进“赛事回放”或“Full Replay”专区。
🎧 粤语结界开启： 点击播放的同时，迅速拉起音轨切换到“粤语解说”。
伴随着何辉或陈宁那亲切而富有激情的粤语讲波声，完美享受属于你的沉浸式、无剧透看球体验！
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