乳房是女性身体的重要部分，也是人类哺乳能力的核心。它不仅承载着哺育生命的使命，还是女性身体美感和性别特征的象征。但很多人对乳房的了解仅限于表面。今天，俞医生就用通俗易懂的的语言，带大家认识乳房的构造、功能，以及如何守护她的健康。
乳房的位置和形态
乳房位于胸前两侧，覆盖在胸大肌表面，上至第2肋骨、下至第6肋骨的范围，左右各一。它的外形因人而异：有的像半球，有的像水滴，还有的偏圆盘状。青春期后，在雌激素的作用下，乳房逐渐发育丰满；怀孕和哺乳期会进一步增大；而随着年龄增长或绝经后，乳房可能因脂肪减少而变得松弛下垂。
乳房的“内部构造”：像一串葡萄？
乳房内部像一座精心设计的“工厂”，由四类组织共同搭建：
皮肤和脂肪：最外层是柔软的皮肤，下方填充着脂肪组织，决定了乳房的“柔软度”和大小；
纤维组织：像一张网，兜住脂肪和乳腺，防止乳房下垂；
乳腺组织：真正的“核心部门”。每侧乳房有15-20个乳腺小叶，每个小叶又分成许多更小的“车间”（腺泡），由小乳管连接起来。打个比方：乳腺小叶像一串葡萄，腺泡是葡萄粒，乳管则是输送乳汁的“管道”。
当女性怀孕后，这些“葡萄车间”会在激素指挥下加班生产乳汁，通过乳管从乳头输送给宝宝。
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乳房可能发生的病变
乳腺增生：最常见的“小毛病”。激素波动会让乳腺组织过度生长，形成结节或肿块，月经前可能胀痛。多数是良性的，但需定期检查；
乳腺炎：哺乳期宝妈的“敌人”。乳汁淤积或细菌感染会导致乳房红肿、剧痛，甚至发烧。及时排空乳汁、热敷或就医是关键。
乳腺纤维腺瘤：摸起来像光滑的“橡皮球”，能滑动，多见于年轻女性。虽是良性肿瘤，但长大后可手术切除。
乳腺癌：最需警惕的“健康杀手”。表现为无痛硬块、乳头凹陷、溢血或皮肤“橘皮样”改变。早期发现治愈率高，40岁后建议定期筛查。
守护乳房健康的三把“钥匙”
自检习惯：每月月经后一周，站在镜前观察乳房形状、皮肤变化，用手指打圈按压检查是否有肿块（别忘腋下！）。
医学筛查：乳腺B超（适合年轻人）：无痛查结节；钼靶检查（40岁以上）：精准发现钙化灶，对乳腺肿块比较敏感。
生活防护：穿戴合适的内衣，避免压迫；保持良好的心情，减少或者避免熬夜，少吃高脂肪、高雌激素食物（如蜂王浆），戒烟戒酒。
女性乳房不仅是美的象征，也是生命的摇篮。所以我们要了解它、爱护它，发现问题及时就医。愿每位女性都能与这位“伙伴”和谐共处，拥抱健康人生！返回搜狐，查看更多