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林青霞保養祕訣：堅持做帶氧運動
除了皮膚保養，林青霞非常重視體內調理，喜愛做運動的她經常去爬山、打羽球和桌球，不但能提升心肺功能，促進血液循環，更有效使皮膚更加健康、由內以外散發光澤。
（圖片來源：微博@林青霞）
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林青霞保養祕訣：避免吃令皮膚老化的食物
在飲食上，林青霞堅持減醣飲食，避免油炸食品、甜食和白色食物，如白米和白糖，這些食物會導致胰島素急劇上升，產生大量自由基，引起發炎反應，破壞膠原蛋白的結構和再生能力，從而有皺紋、色素沉澱等加速皮膚老化的問題。
（圖片來源：微博@林青霞）